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viernes, 15 de mayo de 2009
saltos
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jueves, 30 de abril de 2009
HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS
El concepto de habilidad motriz básica en Educación Física considera una serie de acciones motrices que aparecen de modo filogenético en la evolución humana, tales como marchar, correr, girar, saltar, lanzar, recepcionar.Las habilidades básicas encuentran un soporte para su desarrollo en las habilidades perceptivas, las cuales están presentes desde el momento del nacimiento, al mismo tiempo que evolucionan conjuntamente.
martes, 14 de abril de 2009
ATLETISMO Y SALTOS
INTRODUCCIÓN
En el atletismo tenemos una de las ramas que son los salto en la cual podemos desglosar en salto alto, salto largo y triple salto. Buenos podemos encontrar la historia, grandes record y los grandes exponentes. En esta rama del atletismo se debe llevar la fuerza y la energía a la mayor intensidad los cuales a veces nos puede sorprender ya que es algo impensado por las personas normales pero no son imposibles, en esta rama se encuentran además grandes capacidades físicas y como lo dice el titulo grandes saltos.
ORIGEN
Su origen comienza en los Juegos Tailteann irlandeses del siglo XVIII a.C. En la cual se estableció la primera marca olímpica que fue de 1,575m la cual fue lograda por Adán Wilson (Inglaterra) , luego de esta primera marca se fueron efectuando otras marcas en diferentes
juegos olímpicos efectuados los cuales podemos destacar a St. Ronan Border Club (Escocia),Sweeny (No nombra el país).
El salto alto es una prueba derivada del atletismo y es una de las que actualmente se practica, tiene como propósito u objetivo saltar una barra en forma horizontal sobre dos soportes verticales los cuales varia su altura, esta barra horizontal se le denomina “listón”. El saltador decide en que altura puede comenzar su competición y tiene tres oportunidades para poder saltar el “listón”, si tiene tres intentos fallidos el saltador es eliminado de su prueba por no poder lograrla.
TIPOS DE SALTO
1.- El salto largo .es una de las pruebas atléticas que también se efectúan actualmente. Tiene como propósito u objetivo es lograr la mayor distancia en un tramo de arena, es decir, el saltador corre una pequeña distancia la cual sirve como impulso y luego se efectúa un salto y un aterrizaje el cual determina la distancia que logro hacer el saltador, el saltador debe realizar tres saltos. Donde aterriza el saltador es un foso de arena y la distancia que recorrida se mide desde “la tabla de batida” hasta el lugar donde aterriza el saltador. Este salto consta de cuatro partes: carrera, impulso, vuelo y caída.
2.- El triple salto.- es una de las pruebas atléticas derivadas de los saltos, que también se practica actualmente, esta prueba consiste en realizar un primero, un segundo y un tercer salto en el cual los dos primeros saltos sirven como impulso y en el tercer salto se aterriza en el foso de arena. Los saltadores tienen la posibilidad de hacer seis intentos. La medición se realiza desde “la tabla de batida” hasta la huella mas lejana que deje el saltador en el foso de arena. Además en esta prueba afecta la velocidad del viento.
Tenemos un ejemplo que los saltos no solo es impulsarse con los pies y lograr un altura, descubrimos que es un disciplina olímpica en la cual podemos ver los tres ejemplos mas claros de los saltos en los juegos olímpicos los cuales serian los ya vistos en las diapositivas anteriores, además esta actividad se debe efectuar con máxima rigurosidad y llevando el cuerpo y la energía al extremo, para poder efectuar los saltos superando alturas verticales (salto alto) y horizontales (salto largo y triple salto), esta disciplina logra establecer en los saltadores la superación y esa frase cliché que es “nada es imposible”.
GIROS
CONCEPTO :
Consiste en el movimiento que implica una rotación a través de los ejes ideales que atraviesan al ser humano, es decir, el vertical, el anteroposterior y el transversal.
CATEGORÍAS O CLASES :
Movimiento alrededor del eje longitudinal, producirán rotaciones longitudinales, por ejemplo : dar una vuelta en el aire y volver a caer.
Movimieno alrededor del eje anteroposterior, producirán giros laterales, por ejemplo la rueda lateral.
Movimiento alrededor del eje transversal, producirán giros adelante y atrás, por ejemplo las volteretas.
PUNTO DE VISTA SEGÚN BAÑUELOS :
A nivel didáctico :
Sobre el planteamiento didáctico del desarrollo de la habilidad de girar, es conveniente hacer las siguientes consideraciones :
Buscar situaciones muy elementales donde la función del giro quede patente para el niño, por ejemplo, desde una posición de parada se le pide al niño que al oír la señal inicie un desplazamiento en carrera en la dirección contraria a la que está situado (acción de medio giro).
Es necesario contar con los medios de caída adecuados.
El profesor deberá tener en cuenta el factor seguridad y la cantidad de riesgo que está dispuesto a asumir el alumno, no forzando situaciones y empleando progresiones muy pormenorizadas cuando quiera introducir elementos de dificultad.
Al plantear las situaciones de giro, el profesor debe tener en cuenta que una excesiva reiteración de estos movimientos puede dar lugar a mareos. La dosificación y combinación con otros elementos ha de ser muy tenido en cuenta.
Desde un punto de vista funcional, la habilidad de girar correcta y eficazmente, es un aspecto del movimiento de gran utilidad para orientar y situar al individuo adecuadamente.
A nivel estructural :
Desde un punto de vista estructural se distinguen cuatro tipos de giros :
Giros en constante contacto con el suelo.
Desde la posición vertical normal, invertida, inclina con apoyo horizontal.
Hacia adelante o hacia atrás.
Giros en suspensión.
Hay que considerar como se produce la suspensión, alto, natural, ayudado, a lo largo de una caída, etc...
Hay que considerar el eje a través del cual se gira durante la suspensión y los grados de giro.
Hay que considerar con que parte del cuerpo de ejecuta la recepción en la caída.
Giros con agarre constante de manos.
Balanceos, que tienen como factor importante la amplitud de la rotación, donde se encuentran los movimientos pendulares de torsión - distorsión (eje vertical), movimientos pendulares laterales (eje anteroposterior) y movimientos pendulares de vaivén adelante - atrás (eje transversal).
Giros con apoyos y suspensiones múltiples y sucesivos.
Apoyos con los pies y con las manos o con pies y manos.
Considerar si el giro se realiza en la fase de apoyo, en la de suspensión o en ambos.
APLICACIONES :
El giro es una habilidad básica que da belleza. Destacar la belleza plástica de los giros que se utilizan en tratamientos expresivos del movimiento como la danza o en algunos deportes asociados a ésta, como pueden ser la gimnasia rítmica deportiva y la acrobacia pura, por ejemplo la cama elástica.
El giro se utiliza también en algunos deportes como en la natación, en los saltos de trampolín, en judo, en las caídas, en Atletismo, en las caídas de salto de altura, etc...
CONDUCTA EVOLUTIVA DEL NIÑO SEGÚN WICKISTROM
En los apuntes de Wickistrom no se indica cuál es la conducta evolutiva del niño en la habilidad del giro.
6.PATRÓN MADURO.
En los apuntes que tenemos de Wickistrom y Bañuelos no hemos encontrado el patrón maduro de esta habilidad, que es el giro.